お勧め書籍

目次

書籍:がんと言われたら、しっかり食べよう!
・手術前後の栄養療法
・食事バランスガイド
・それぞれの症状に対する対策
食欲不振・悪心・嘔吐
下痢・便秘
口内炎・味覚障害
貧血など
・がんを予防する生活と心構え
・がんを予防する食生活
書籍:体質別食養生 中医学六体質の特徴
中医学読本『体質別食養生』
「気虚」倦怠感・息切れ・風邪をひきやすい・冷え性
「気滞」イライラ・怒りっぽい・不安やゆううつ
「血虚」めまい・立ちくらみ・顔いろが白く艶がない・肌がカサカサ
「お血」顔や唇の色が暗い・頭痛・肩こり・手足の冷え
「陰虚」微熱・耳鳴り・寝汗・からせき
「痰湿」肥満体・血中コレステロールや中性脂肪が高い・痰が多い

中医学六体質の特徴
・体質別ポイント
・避けたい食べ物
・あなたにぴったりの食材
書籍:中医学読本
・自分でできる診断術
・中医学で6つの体質タイプチェック
・女性の体は7歳ごとに変わる。変化に応じた食生活での老化を緩やかに。
・あの不快感を改善する食材・漢方・健康茶
・目のかすみ
・のぼせ・冷えのぼせ
・耳鳴り・めまい
・肩こり・頭痛
・不眠
・風邪をひきやすい
書籍:血管力
1.丹参の活血効果で、つらい症状から開放された!
<喜びの体験記>
・飲み始めて2ヶ月で血圧・中性脂肪、コレステロールが正常値に。心筋梗塞の心配もなくなりました。
・無理がたたり、血糖値が200まで上昇。3種類の漢方薬のおかげで2ヶ月で128まで下がりました。
・糖尿病が進行して腎機能が悪化。わらにもすがる思いで始めた漢方で透析の心配はなくなりました。
・慢性関節リウマチの頑固な痛みと腫れが丹参製剤ですっかり楽になりました。
2.活性酸素を消去する。健康長寿の生薬「丹参」
3.丹参で血管力をつけ病気を治す
4.丹参の活血効果をさらに高める 漢方薬の誕生
5.ここまでわかった丹参と丹参製剤の驚きの効果
書籍:免疫力
1.黄耆を使った漢方薬によって健康回復
<喜びの体験記>
・20年近く苦しめられていた花粉症の私が、ピーク時にも症状はまったくでなくなった!
・花粉症でとまらなかった、くしゃみ、鼻水、肌の刺激感が一挙に解決!
・仕事に支障をきたすほどの「汗かき」体質が改善され風邪もひかなくなった!
2.免疫力の衰退
3.衛気とは何か?
4.黄耆の秘力
5.玉屏風散の登場
6.玉屏風散の効力
書籍:ガンと免疫
写真で見るシベリア霊芝(チャガ)の抗ガン活性
【免疫とは】
免疫機能はおもに免疫細胞とサイトカインによって実行されます
活性酸素とフリーラジカルがガンを起こす元凶です
ガンは免疫機構から逃れた”身内の反乱者”の集団です
免疫がハイレベルで機能する条件
中国漢方の免疫に関する考え方の基本は五臓と気血水です
正気を補い、病邪を取り除くことが漢方治療の原則です
免疫力を高める中国漢方の知恵
免疫力を高めるためによく使われる漢方薬
【抗ガン作用が注目される生薬ベスト3】
その1/シベリア霊芝(チャガ)
その2/霊芝胞子
その3/白花蛇舌草
中国漢方が考えるガン予防のための養生法
ガンと免疫に関するQ&A
写真で見るシベリア霊芝(チャガ)の薬理的作用
書籍:不妊症のおはなし
不妊症
不妊とこころ
不妊症とストレス
不妊と高齢出産
不妊症と冷え
不妊症とお血(おけつ)
不妊と生理不順
不妊と子宮内膜症
不妊と精子欠乏症
不妊と精力減退
第二子不妊
不妊・産後の養生
流産を制す
元気な子作り
不妊と生理痛
不妊と周期療法
体外受精と中国漢方
不妊と体の衰え
基礎体温の裏読み
男性不妊とお血(おけつ)
不妊と回乳
子宮発育不全と不妊
無排卵周期症と不妊
黄体機能不全と不妊
痰湿(たんしつ)と不妊
中国漢方は不妊症のかけ込み寺
子宮筋腫と妊娠
妊娠と風邪
書籍:更年期のおはなし
更年期のしたく
冷え・のぼせ
不眠と脳の使いすぎ
不眠とストレス・過労
高脂血症・肥満
デリケートな肌の乾燥と痒み
高血圧と更年期
物忘れと更年期
骨粗しょう症
情緒不安定と更年期
子宮ガンと更年期
失禁と更年期
便秘と更年期
乳腺症と漢方薬
子宮筋腫
月経前症候群(PMS)
更年期の最中
更年期を逆手に取る
精神神経症状とうつ
めまい・動悸・息切れ
男性更年期(?)
男性更年期(?)
不定愁訴
お血をチェック
ミミズとアリの薬対
汗かきと夏バテ
神経痛・関節痛に朗報
ガンと漢方薬