「肥りやすいタイプ」　あなたはどのタイプ？

太 り 方	背中や腕等上半身に至るまで全体に太い 脂肪肝など内臓に脂肪がつく ３０代から太り出した	全体的に太っている 体重も多く、体脂肪率も高い がっちりした体型、固太り	体重の増減が激しい ダイエットのリバウンドが起りやすい 体が張ったり、ふくらんだように太る	下半身太りで、上半身はやせぎみ ダイエットのリバウンドが起りやすい 体重のわりに体脂肪が多い
食 生 活	食事を減らしてもなかなかダイエットできない つい冷たい食べ物や飲み物を選んでしまう 特に思い当たることがなくても太る	食欲旺盛 冷たいもの、油っこいものを好む お酒が好きで良く飲む	拒食・過食に陥りやすい 食事が不規則になりやすい 食べ物の好き嫌いが激しい	食欲があまりない 食べる量が少ない とくに朝が食べられない
生 理 女 性 の み	生理前にお腹がふくらむ 生理痛が痛い 経血はくすんだ赤黒い色	生理周期が早まりやすい 月経血は鮮血 量が多く、やや粘り気がある	とくに生理前のむくみがひどい（月経前緊張症） 生理周期は不順 生理前、生理中に過食をしてしまう	ダイエットで生理が止まったり、不正出血しやすい 生理中は疲れてだるい、眠い 生理がくると下痢しやすい
そ の 他	冷房の冷えに弱い 子宮内膜症や子宮筋腫などがある 頭痛や肩こり、胃の痛みが起きやすい	ダイエットしてもリバウンドしやすい 便秘気味で、体調をくずすと下痢になる のぼせやすく、暑がり、汗っかき	ストレスが多い ダイエットが続きにくい 思い込みが激しい	疲れやすい、体力がない 風邪をひきやすい 胃腸が弱く、胃下垂気味
合 計	ポイント	ポイント	ポイント	ポイント
合計が多いのがあなたのタイプです　ひとつだけでなく複合していることも多くあります
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	全体的に太り、見た目より体重がある	全体的に太っていて食欲旺盛な	ストレスが多く、体重の増減が激しい	下半身太り、あまり食べないのに太る
	あなたはお血タイプ	あなたは湿熱タイプ	あなたは気滞タイプ	あなたは気虚タイプ
ハ ｜ ブ 茶	田七人参茶	晶三仙茶 五行草茶	シベリア人参茶	シベリア霊芝茶 西洋人参茶	体質改善
中 成 薬	冠元顆粒	温胆湯 勝湿顆粒	逍遥顆粒 開気丸	健胃顆粒 補中丸
サプ リメ ント	ミネラル：食用アリ（イーパオ）　脂溶性ビタミン類：沙棘油（紅サージ）				脳の満足
ダイ エッ ト茶	三爽茶・各種減肥茶など				・体脂肪↓ ・サイズ↓ ・体重↓
食事 運動	・体重より体脂肪　・カロリーより栄養バランス