ミカン
別名：果皮-陳皮（チンピ）青皮（セイヒ）
薬用部位：果皮
使用量：５～10ｇ
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効用：健胃．発汗．鎮咳．去痰（かぜ）．高血圧．浴剤
コタツでミカンをいっぱい食べて、皮がゴミ箱からあふれてませんか？
完熟したウンシュウミカン、キシュウミカンの外果皮を採取し
陰干しにして乾燥させて1年経過したものを、生薬で陳皮（ちんぴ）といいます。
陳皮（ちんぴ）の陳の文字は、陳旧（ちんきゅう）という古いという
意味をもち新鮮な黄色のものより古いものがよいとされています。
また、７月ころの青い未熟果実より、調製したものを、
生薬で青皮（せいひ）と呼び、陳皮（ちんぴ）と区別しています。
一般には、私たちが食べる、ミカンの外皮を日干しにすれば
陳皮（ちんぴ）の代用として用いることができます。
■調整法
ワックスの付いていない果皮を陰干しにして乾燥し
1年以上経過したものがよい。
■煎剤として使用する場合
陳皮（ちんぴ）には、毛細血管を丈夫にする、精油リモネン
配糖体ヘスペリジンを含み、風邪の妙薬として知られています。
風邪、喉の痛み、咳などに、陳皮（ちんぴ）５ｇに熱湯を入れて
10分程度して、ハチミツか砂糖を入れて飲みやすくしてから、
熱いうちに飲みます。
胃もたれ、食欲増進、消化促進、風邪や初期の咳止めなどには
陳皮（ちんぴ）、生姜（しょうが）、甘草（かんぞう）かハチミツを加えて
煎じて服用したりします。
陳皮（ちんぴ）５～10ｇ、水500CCを、半量に煎じて布でこして
1日３回に分けて服用します。
民間では、ミカンをそのまま火の中にいれて黒焼きにして
熱湯に浸して飲みます。
■入浴剤として使用する場合
肩こり、腰痛、肌荒れ、疲労回復に、ミカンの皮を乾燥したもの
１～２握りか生の皮２０個くらいを布袋に入れて、鍋などで煮出して
そのまま風呂に入れます、血行がよくなり、湯冷めしません。