ネギ
別名：葱白 ソウハク
薬用部位：全草
使用量：１～２本
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効用：かぜ．頭痛．解熱．利尿．不眠
子供のころは誰も臭みのあるネギを食べるのを嫌がるものですが、大人に
なれば薬味として無かったりすると、逆に気の抜けたように思うものです。
■調整法
ネギの白い部分を、生薬で葱白（そうはく）といいます。
■利用方法
◎民間療法
ネギは、かぜ、頭痛、解熱（げねつ）に細かく刻み大さじ２杯、おろし
生姜小さじ１杯または、味噌を少し入れて、熱湯を注ぎ、良くかき混ぜて、
汁とネギを飲み、すぐに就寝すると、汗が出て、熱を下げます。
◎シップ
咳止め、不眠症、のどの腫れ、痛みには、ネギを小口切りにして、適量を
ガーゼに包んで、熱湯をかけて、冷ましてから、温湿布します。
◎外用
切り傷にはネギを火にあぶってもんで、その汁を付けると効き目があると
されます。
※しかし、寝汗をよくかく者や、風邪でも口が渇き発熱して、すでにジットリ
と汗をかいているような時は避けてください。
さらに発汗して体力を落としてしまいます。