ガジュツ
別名：莪朮・紫ウコン
薬用部位：根茎
使用量：2～15ｇ
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効用：胃のもたれ．消化不良．駆風
ショウガの仲間で、沖縄のウコン、屋久島のガジュツといわれ
民間の健康管理に広く利用されてきました。
■調整法
晩秋に根茎を採取して、湯通しして陰干にして乾燥させます。これを生薬で、
莪朮といいます。
■利用方法
民間では、莪朮は、胃のもたれ、消化不良、駆風（くふう・胃腸のガスを排出）
などに、1日量6～10ｇを適量の水で煎じて服用します。
◎湯浴料
葉を刻んで陰干しにして、腰痛、肩こり、疲労回復などに用います。
また、ガジュツには大きく次の効能があるといわれています。
1.血液をきれいにする：腸に溜まった老廃物を排出し、血液をきれいにする効能
2.抗酸化作用：活性酸素を排出して老化防止やガンの予防する効能
3.排毒作用：体に悪影響を及ぼす重金属などの毒素を排出する効能
また、ガジュツは胃炎、胃潰瘍を引き起こすヘリコバクター・ピロリ菌を退治
することも確認されています。その他にも、冷え性、生理不順、口臭、胃や十
二指腸のトラブルなどにも効くといわれています。
お酒を飲む方、タバコを吸う方にもおすすめ。
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【ガジュツ末の飲み方】
苦い胃ぐすりで有名な恵命我神散はガジュツ末が主成分で、１日ガジュツ末
として５～15ｇの服用量となっています。
これを参考に、ティースプーン１杯（約3～4ｇ）を１日３回を目安に食後に
飲んでみてください。お湯やお水に溶いて、一気に飲んでもかまいません。
テレビではいろいろ紹介されていたようですが、それを参考に飲みやすいよ
うにしてお試しください。（バナナと ヨーグルトを入れてミキサーにかけれ
ばガジュツ・セーキに？。ココアに混ぜてもＯＫです。）
ガジュツは漢方では、血の流れをよくしたり、腹満や腹痛を解消するもの。
※ 妊娠中の方は服用を控えてください。