マツ
別名：松葉・海松子・松脂
薬用部位：葉・実・樹脂
使用量：10～20ｇ
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効用：心臓病．動脈硬化．高血圧．滋養強壮．歯周病．
一年中、緑の葉を茂らせ、私たちの目を楽しませてくれるマツ。
昔からその葉を食べると長寿になれると信じられ様々な活用法が伝承されて
きました。
その効果は驚くほど広く、まさに万能薬といえます。
■調整法
松葉は、５～９月ころ新芽を採取して、刻んで乾燥します。これが生薬の
松葉です。
マツの実を乾燥したものを、生薬で海松子（かいしょうし）といいます。
幹に傷をつけて浸出した生松脂を採取して乾燥したものを生薬の松脂
（しょうし）といいます。
■利用方法
松葉の中に含まれるテルペンは動脈硬化のもととなるコレステロールを
溶かすため血管がきれいになり、その結果血液の流れがよくなります。
１日量10～20ｇを500?で約半量まで煎じて３回に分けて服用。
お茶として飲用する場合は１回分約３ｇに熱湯を注いで、冷めてから
飲用します。
◎松葉ジュース
ジュースにする場合は、新鮮な葉を使います。
材料：約10ｇ レモン1/4個 水150～200?
松葉をよく洗います。レモンは必ず皮をむいて使います。次にこれらの材料
をミキサーにかけます。しぼりカスを取り除き、グラスに注ぎます。
氷を入れて冷たくすると飲みやすくなります。
◎うがい
生のマツ葉を煎じて、うがいをすると歯周病にも効果もあるとされます。
また、生の青いマツ葉を採取して良く洗い、半分くらいに折って、折った方
から口に入れて、軽く噛みます。