太っていると妊娠しにくいと聞きました
先月までの不妊症のお話の中で、ダイエットについての質問もいくつかいただきました。この方のようにダイエットというと、とにかく食事量を抑えようとしますが、それによって栄養失調になり、基礎代謝が低下し、やせにくい体質になってしまいます。脂肪を燃やすためのボイラーの火力が落ちてしまっているわけです。リバウンドもこれが原因。体重に一喜一憂するのでなく、体脂肪を低下させることです。
"減らすダイエット"でなく、バランスを整え、脂肪を燃やすために必要な燃料（アミノ酸やミネラル）を"足すダイエット"へと考え方を変えましょう。
また、ボイラーが詰まると十分な火力を得られません。血の流れが悪い体質の"お血"、肩こりや生理痛の方がそうです。
太っていると妊娠しにくというのは、肥満の原因となっているバランスの崩れが、妊娠しにくい体質と同じだからです。肥満の原因を探り、体質に合わせた漢方薬や食品を服用して、体内バランスを整えれば、正しい月経周期を取り戻すことにもつながります。
家畜が食べるとやせるので食べさせないという痩羊草（そうようそう）のお茶「三爽茶」を中心とする「中医ダイエット」は、太りやすい体質を改善するので、更年期障害や生活習慣病の予防にも役立ちます。